自分にあった健康と美容にいいこと始めませんか?

健康と美容に関する情報が世の中にあふれている昨今だからこそ、今、求められているのは「ヘルスリテラシー」といわれる健康に関する情報を理解し、活用する力です。そこで、おきなわ健美ネットワークでは、県民の健康増進に寄与するため科学的根拠に基づいた健康と美容に関する講演会、講座、イベント等を開催します。

また、健康や美容に関心のある方を会員として募り、科学的な評価試験等により健康や美容に関連する県内企業の商品・サービスの開発を支援します。

おきなわ健美ネットワークでは、健康と美容に関心のある方、沖縄の食品を食べたり、化粧品を使ったりしてその効能を科学的に評価する試験に参加していただける方を会員として募集しています。

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健康と美容に関するイベント開催のお知らせ

健康と美容に関するセミナー、料理講習会等開催の情報を掲載します


(2019/1/28掲載)

第1回おきなわ健美総合フェアを2月22日、23日にうるマルシェにおいて 開催します。基調講演、セミナー、展示コーナー、体験コーナー、料理講習会を行います。

詳しくは下記及びこちらから

早稲田大学

スポーツ科学学術院

坂本静男 教授

1976年3月弘前大学医学部卒業

関東逓信病院循環器内科兼健康管理科医師、国際武道大学体育学部教授、順天堂大学浦安病院内科(健康・スポーツ診療)講師を歴任、早稲田大学スポーツ科学学術院教授 現在に至る。

日本体力医学会理事、日本運動療法学会理事、アジアスポーツ医学連盟理事、日本ハンドボール協会アンチ・ドーピング特別委員会委員長、アジアハンドボール連盟医事委員長ほか

【基調講演】2月22日 (金)13:40~14:40

「健康管理(コンディショニング)の3本柱」

~あなたの内臓脂肪を減らすために必要な運動量はどれくらい?~

臨床スポーツ医学がご専門の早稲田大学スポーツ科学学術院 坂本静男 教授をお迎えし、内臓脂肪を減少させるために必要な運動量とその目安をご紹介します。食事だけではなかなか減らせない無駄な内臓脂肪、今より少し身体を動かすことで無理なく落としてみませんか?

●上の図の運動は何メッツ?内臓脂肪を減らすには、何分やればいいのでしょう?

※メッツとは身体活動の強さを、安静時の何倍に相当するかを表す単位

答えは、2月22日(金)の基調講演で!

新潟県見附市 (2月22日 (金)14:40~15:40)

「健幸」をまちづくりの基本に据えた、新しい都市モデル『Smart Wellness City』の構築を目指す首長の同志が集まり、Smart Wellness City 首長研究会が発足。長年その会長を務める見附市から「日本一健康なまちを目指して」の取り組みを紹介します。

岡山県岡山市(2月22日 (金)15:40~16:40)

「第1回健康寿命をのばそう!アワード」において、平成15年から推進する「健康市民おかやま21」の取り組みが高く評価され、厚生労働省健康局長賞(自治体部門優良賞)を受賞。岡山市らしいきびだんごを食べるような動作や、健康市民おかやま21(第2次)の計画をイメージできるように、食事をしたり、笑顔になったり、リラックスをする動きを取り入れたOKAYAMA!体操を紹介します。

花王株式会社(2月23日 (土)13:30~14:30)

健康経営銘柄4年連続選定、健康経営優良法人~ホワイト500 ~2年連続認定を受けた花王株式会社の「KaoみんなのGENKIプロジェクト」など健康経営の取り組みを紹介します。

◆企業の健康経営の取組が株式市場等において、適切に評価される仕よう経済産業省が東京証券取引所と共同で、従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に取り組んでいる企業を「健康経営銘柄」として選定し、公表している。

◆健康経営優良法人~ホワイト500 ~とは、特に優良な健康経営を実践している大企業や中小企業等の法人を顕彰する制度で、「従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に取り組んでいる法人」として社会的に評価を受けることができる。


(2019/1/22掲載)

第2回おきなわ健美ネットワークセミナー「健美のための時間栄養学のススメ~体内時計を整えて、肥満・病気を予防しよう~」を3月8日に 開催します。

詳しくはこちらから

科学的な評価試験の参加者募集のご案内

食品や化粧品に関する科学的な評価試験の参加者募集について掲載します


(2018/12/13)クワンソウエキスタブレット摂取試験の案内受付は終了しました。

健康と美容の情報提供

科学的根拠に基づく健康と美容に関する情報を掲載します

(現在掲載はありません)
2018.12.11

「おきなわ健美ネットワーク第1回セミナー 健美のための正しい食事術のススメ」に多くのご参加ありがとうございました。

最新の研究成果から血糖値の急上昇が招く糖尿病のリスクと見た目・骨・血管の老化についてお話をいただきました。その中で、伝統的な沖縄料理は、■カロリーが控えめであること、■減塩であること、■海藻を食べることによる血糖値の抑制や脂肪排出効果があることなどをご講演いただきました。セミナー受講者からは「世界的にも評価の高い沖縄の伝統料理の素晴らしさを知った」、「健康と美容のためには伝統的な沖縄料理がよいとの認識を改めた」、「今日から食物繊維を食事に取り入れてみる」、「わかりやすい説明で勉強になった」との感想が多数寄せられました。

セミナーチラシ

2018.10.25

10月22日は、沖縄の産業まつりで名桜大学の学生活動団体ヘルスサポート(通称:ヘルサポ)のご協力をいただき、 血管年齢と体組成(体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪)の無料測定を行いました。

2018.10.19

おきなわ健美ネットワークが発足しました。